自分を輝かせたい、日々を活き活きと過ごしたいと願う女性のサポートするプライベートヨガセッション承ります。
オンラインレッスンのご用意もありますので、なかなかスタジオに通えない方、遠方の方などぜひご活用ください。
またオンラインでの夜セッションは、２２：３０までレッスン可能です。２０時以降ご希望の方はDMにてお時間のご相談くださいませ。
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9.15(月）☆祝日スケジュールご案内☆
〜yoga & dance 内なる感覚を呼び覚ます〜

2025/09/09

体験オンラインレッスンお申し込み受付中！ ４５分/¥1,500

9.15(月）☆祝日スケジュールご案内☆ 〜yoga & dance 内なる感覚を呼び覚ます〜
こんにちは！
早いもので９月になりました。

来週月曜は祝日になりまして、こちらからもレッスンのご案内をさせていただきますね♪


・体験版オンラインレッスンを開催します。
10:00〜10:45  デトックスヨガ　

朝起きたての体はかたくこわばっていたり、浮腫んでいたり
重だるい感じが残っていることもあります。
ゆったりとした呼吸の流れの中で、軽く心身を動かしたり内臓を動かしてあげることで
少しずつ意識がクリアになってきて
穏やかに目醒めていきます。

ヨガを通じて身体だけでなく自分のこころを見つめることで、元気がチャージされますよ☆
内側から満たされていくのを実感するはずです。
４５分という短い時間ですが、密度高く使って輝きと歓びで満たしてあげましょう。

最高の1日のスタートを切るためにもぜひご活用ください！


・ホットラックス・HIPHOP６０のクラスを担当させていただきます。
＠TIPNESS 木場店

14:00〜15:00 HIPHOP60 Bst.
毎週日曜日担当している通常クラスとは違う内容でお届け致します。
１５分ほどのストレッチ・基礎練習の後、振り付けをして最後みんなで踊ります。
今回の楽曲は Bubble Gum/Kep1er です。

振り付けはこちらです〜⏬
動画mov



女性ぽいニュアンスが多めの振り付けとなります！

15:30〜16:３0 【HOTLUX】マグマヨーガ・ベーシック
寝姿勢から立ち姿勢まで満遍なくポーズをとっていきます。
全身を動かし整え心身を調整する、『Active』と『Rest』のバランスが良いクラスです。
まさにハタヨガの醍醐味を体験できる基本的なプログラムになります。
ホットラックスはティップネス会員様以外でもご利用になれます。
チケット制・月謝制・単発ビジタードロップインも可能ですので、ご希望の方はティップネス木場店フロントにてお問い合わせくださいませ。


この日は２０：００〜２１：００にオンラインでのプライベートヨガセッションもあり、有り難く充実した１日になりそうです。

特に午前中のセッションのお申し込みお待ちしておりますね。初めての方でもOKです。
マットご用意ください。
これを機に奮ってご参加くださいませ！

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