自分を輝かせたい、日々を活き活きと過ごしたいと願う女性のサポートするプライベートヨガセッション承ります。
オンラインレッスンのご用意もありますので、なかなかスタジオに通えない方、遠方の方などぜひご活用ください。
またオンラインでの夜セッションは、２２：３０までレッスン可能です。２０時以降ご希望の方はDMにてお時間のご相談くださいませ。
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Active Flow
【全身の代謝を上げ快活に！】
- 全身を動かしてエネルギッシュにしたい。
- 心身を目覚めさせたい。
- 全身の巡りを良くしたい。
立位ポーズ中心のプログラムです。
足腰を養い活力・胆力が湧いてきます。
太陽礼拝をベースに、ベーシックポーズからバランスポーズまで取り入れ全身をダイナミックに動かし、芯が強くしなやかな状態へと磨き上げます。
基本的にヨガに慣れ親しんでいる方、ベーシックポーズを理解していただいている方向けの内容になります。
フロースタイルのクラスが初めての方でこのプログラムをやってみたいという方は、お気軽にご相談ください。
その時の状態に合わせて、まず太陽礼拝を習得することころからスタートし、心身に過度な負担をかけないようステップアップするお手伝いを致します。
難易度・強度 ★★ 〜 ★★★
Spiritual Life & Natural Beauty
学業やお仕事・家事育児に時間を費やしている貴女にこそプライベートでのヨガを受けていただきたい。
オンラインを活用することで、こまめに続けることができます。「美しく快活で在りたい」女性のサポートを致します。
対面セッション利用施設 所在地 ：SCC千駄ヶ谷コミュニティセンターアクセスはこちら
〜生き方の視点が変わる☆軽やかに・思い切り自分を輝かせる☆〜
やぐちさんセッションでの学びを日常に活かすことで、意識的に、自由に、人生を切り拓くことができます。
スピリチュアルなあり方を軸にした人生へとシフトしませんか？
8.30(土)19:00~21:00 @豊洲シビックセンター８F 第７研修室
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