自分を輝かせたい、日々を活き活きと過ごしたいと願う女性のサポートするプライベートヨガセッション承ります。
オンラインレッスンのご用意もありますので、なかなかスタジオに通えない方、遠方の方などぜひご活用ください。
またオンラインでの夜セッションは、２２：３０までレッスン可能です。２０時以降ご希望の方はDMにてお時間のご相談くださいませ。
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8.11(月)個人開催イベント終了しました！

2025/08/12
8.11(月)個人開催イベント終了しました！  
昨日、江東区文化センターサブレクホールをお借りして個人開催レッスンをしてきました。

これまでの活動の中で公共施設で個人開催することがほぼなかったので
祝日を利用してレッスンを企画しました。

ご参加くださった４名様、朝から充実した時間を一緒につくってくださってありがとうございました。

個人開催のレッスンに踏み出した大きな理由として
フィットネスクラブに入会していない方でも気軽に参加してもらえるような場を創りたいと思ったからです。

フィットネスクラブになかなか来られない方、
単発で気軽に受講したい方など、
色々なシチュエーションの方と出会い
ヨガをライフスタイルに取り入れることの素晴らしさをシェアできたらいいなって思っています。

続けていると美はもちろん健康・そしてマインドまでも整います☆

ダンスは芸術・表現の一つの形として内なる自分を存分に解放していただいたり、音楽に合わせて体を動かすことの
歓び、楽しさを体感してもらえたらなって思って、クラスをしています。

ヨガもダンスもまだまだ勉強の身でありますけれども、自分の体験や学んだことをリアルにお伝えし
皆様のお役に立てたらと思っています。

そういう場をもっと広げていく一歩として今回個人開催させてもらいました。

また機会を見つけて開催しますのでその時はこちらからもご案内致します♪
楽しみにお待ちくださいませ！

「こういうクラス希望します」などリクエストありましたら、各種SNS等なんでもOKですのでコメントまたはDMください。
よろしくお願い致します。


8月コレオ　HANA/ROSE です！
毎週日曜日11:45~12:45 HIPHOP45 @Tipness 木場店

2025/08/09
8月コレオ　HANA/ROSE です！ 毎週日曜日11:45~12:45 HIPHOP45 @Tipness 木場店  
「HANA さんのROSE踊りたいです！」
とリクエストいただいていて２〜３ヶ月。
ようやっとタイミングが合って今月から日曜日のHIPHOPクラスでスタートです☆







YouTubeをひらくとたくさんの方が解説動画出していたり、ガチで踊ってる動画があって
今「バズっている」んだなあって思わせる流行ぶり。
今回はその流れに乗っからせてもらって、ROSEをやっていきます。

かっこかわいい感じで男性でも楽しめる内容かな...？とも思います。





（個人的に激推しのODOOJI さんショート動画まじでご覧になって欲しい！←Waka心の声w）



他の方からも「この曲好きなので嬉しい♪」とか「踊ってみたかった」とお声をもらったので
良かったです。

こんな感じでリクエストをいただくというのは、他の方にとっても嬉しいことだったりするので、
踊ってみたいんだという楽曲や振りがあればぜひ気軽におっしゃってください。


私の今の限界を極度に超えてなければ取り組んでみたいですし、
今回みたく
「こんなに素敵なアーティストさんがいたんだ！」といった発見や学びにもなるのが、そもそも楽しいです。

というわけで
９月までやるかどうかはまだ未定ですけれど、今月残り３回はROSEやっているので踊ってみたいっていう方ぜひ
いらしてください。
お待ちしています〜。

BUTTER/BTS 有料ダンスレッスンを終えて

2025/08/07
BUTTER/BTS 有料ダンスレッスンを終えて  
先週の土曜日、ティップネス木場店にて開催した有料ヒップホップレッスン。
毎週日曜日２ヶ月にわたって（サビの部分とプラス６×８）取り組んでいただきました。


私個人的にはすごく楽しい時間を過ごさせていただき、その時間そのものが宝物となりました。

有料クラスでは、
レッスンの最後に動画に撮ってもらい、記念というか集大成として”成果を収めていただこう”
という意図で開催致しました。

もちろん、撮影はしないでただ踊りたい！という方もいらっしゃったのですが
その時は立ち位置などを工夫して撮り
お一人お一人が目的や希望に合わせて
気楽に楽しく過ごしていただけるよう進めました。

レッスン前に、
「こういうところを詳しくやって欲しい。」とか
「この部分を教えて欲しい。」とか
積極的に質問してくれたりしてめちゃくちゃ嬉しかったです。


通常クラスですと私が一方的に進行することがほとんどで、
お一人お一人の小さな質問疑問などを聞けずに終わってしまいます。
みなさんと一緒にやり取りしながらクラスを創って行くっていうのは
私にとって新たな楽しみ方を発見できて楽しかったです。


そういうわけで、ご参加いただいた４名様には大変感謝しています。

8月から取り組んでいますHANA／ROSE も同様に有料クラス開催しますのでぜひお楽しみに〜☆
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